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TON CARNET MÉTAMORPHOSE

Pour en finir avec les doutes, la procrastination, le manque de motivation et la culpabilité qui se mettent en travers de ton bien-être.

Avec Elise, nous avons imaginé ce carnet fun et pratique pour te permettre de débloquer ce qui t’empêche d’avoir un style de vie sain et équilibré.

Et réaliser plus facilement tes objectifs de vie.

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Fais-toi plaisir, c'est gratuit 😌

Je déteste le spam autant que toi, alors ne t'inquiète pas, ton email est entre de bonnes mains ❤️

Le Carnet Métamorphose s'adresse à toi si:

  • Tu ne te sens pas bien dans ton corps, dans ta vie, dans ta tête

  • Tu te sens débordé.e,  dépassé.e et tu manques de temps pour prendre soin de toi…

  • Tu as du mal à trouver la motivation pour tenir sur la durée (bien manger, faire du sport, arrêter de fumer, travailler sur un projet qui te tient à coeur…)

  • Avoir une bonne hygiène de vie s’apparente plus à une corvée qu’autre chose

  • Tu aimerais comprendre pourquoi ça à l’air si facile pour certaines personnes d’être heureuses et de réussir - alors que tout est toujours compliqué pour toi

  • Tu as tendance à commencer beaucoup de choses et à ne jamais les terminer...

  • Tu “t’en veux à mort” lorsque que ça ne va pas comme tu veux…

  • Tu vis dans la peur (de l’échec, du regard des autres), les doutes, le désamour de toi

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Et que tu as envie de:

  • Reprendre les rênes de ta vie pour avoir un style de vie qui te rend vraiment heureux.se, comblé.e, à ta place.


  • Te sentir bien dans ton corps, t’aimer profondément et être fièr.e de l’image que tu renvoies au monde extérieur.

  • Rendre n’importe quelle habitude difficile à tenir → facile, naturelle et plaisante.

  • Avoir une hygiène de vie saine, être en meilleure santé, te sentir vivant.e, plein.e de pep’s

  • Trouver TON équilibre entre vie pro, perso et familiale

  • Réussir un projet personnel ou professionnel qui te tient à coeur

  • Avoir une motivation sans faille et augmenter ta confiance en toi
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Coucou, moi c’est Amandine !

Je suis Coach Sportive diplômée depuis 18 ans, Naturopathe et Entrepreneuse.

À ce jour, j’ai accompagné + 20 000 personnes à vivre une vie plus saine, et plus en harmonie avec leur corps.

Et je partage mes conseils auprès d’une communauté de plus de 220000 personnes sur mes réseaux sociaux.

Ma longue expérience de terrain m’a prouvé que travailler sur son mental est indispensable pour toute personne qui souhaite se sentir bien dans son corps et dans sa tête, et vivre plus heureuse.

Un seul déclic peut parfois suffir à débloquer une situation inconfortable ou un objectif qui semble hors de notre portée.

En 2021, j’ai rencontré Elise et ça a été le coup de foudre (professionnel bien-sûr 😜).

Nous avons alors rapidement commencé à travailler ensemble pour vous proposer des outils simples, accessibles et les plus efficaces possibles.

Coucou moi c’est Elise !


Je suis spécialiste en Psychologie Comportementale, praticienne et formatrice en PNL, certifiée du célèbre Institut Paul Pyronnet et formée en Neurosciences.

Aujourd’hui je me bats contre ce que j’appelle la “Psychologie de comptoir” qu’on trouve dans les magazines, à la télévision ou encore sur les réseaux sociaux. 

Un développement personnel de surface, dans lequel on entend toujours les mêmes conseils “bateaux”, qui n'apportent pas de solutions vraiment efficaces dans la durée et finissent même souvent par être plus destructeurs qu’autre chose.

J’ai déjà accompagné plusieurs milliers de personnes à se libérer de leurs mauvaises habitudes, croyances limitantes et doutes, afin d'atteindre un état de bien-être profond et durable.

J’ai animé plus d'une centaine de conférences sur des thèmes comme : l’estime de soi, la gestion émotionnelle, les habitudes, la réussite, la communication non violente.

Et je travaille parallèlement avec des influenceurs, sportifs et artistes pour les aider à développer leur carrière et réussir à atteindre leurs objectifs plus efficacement.

Je suis super heureuse de te proposer ce CARNET pour t’accompagner dans tes envies de changements.

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