Je m'appelle Amandine
J’ai 41 ans et depuis plus de 20 ans je consacre ma vie à rechercher et développer des solutions pour améliorer la forme des femmes (concrètement, et durablement). Je suis coach sportive diplômée d’état et naturopathe spécialisée en micronutrition.
Mais au-delà des diplômes, ma vraie mission est née d’un constat : les méthodes classiques du fitness et de la nutrition ne respectent pas le corps des femmes. On nous impose des régimes, des entraînements rigides, du contrôle permanent… et au final, plus de frustration et de culpabilité que de résultats.
Alors j’ai choisi une autre voie… créer des programmes simples et respectueux qui aident chaque femme à retrouver de l’énergie, un ventre plus apaisé et une relation plus saine avec leur corps. Pour une santé et une vitalité préservées au fil des années. Et une vie croquée à pleine dents pour longtemps (sans complexes ni frustrations…on n’a vraiment pas besoin de ça).
C’est ce que je partage aujourd’hui avec une communauté de plus de 300 000 femmes sur les réseaux sociaux… et peut-être bientôt avec toi.
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