101 recettes saines et généreuses
pour
booster vos niveaux d’énergie et
atteindre vos objectifs de poids, de forme, et de bien-être, en prenant du plaisir !

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Je veux mon Vegilicious à prix mini !

Le Vegilicious Basiques, ce sont des recettes 100% végétales, équilibrées et faciles à préparer 😋

Comme par exemple ces délicieux...

FINI LA PRIVATION, LES RÉGIMES RESTRICTIFS ET LA CULPABILITÉ!

 

Les recettes du Vegilicious basiques contiennent tous les nutriments nécessaires pour :

RETROUVER
VOTRE LIGNE SOUHAITÉE

AVOIR PLEIN D'ÉNERGIE TOUT AU LONG DE LA JOURNÉE

OPTIMISER LA SANTÉ DE VOTRE MÉTABOLISME ET VOTRE MICROBIOTE INTESTINAL

ATTEINDRE VOS OBJECTIFS SPORTIFS, DE POIDS ET DE BIEN-ÊTRE

APPRÉCIER CE QUE VOUS MANGEZ SANS CULPABILISER

VOUS RÉCONCILIER AVEC VOTRE ASSIETTE

MAIS AU FAIT QUI SUIS-JE ?

Si vous ne me connaissez pas encore, je m’appelle Amandine !

Je ne suis ni blogueuse culinaire, ni une chef étoilée.

Je n’aime pas non-plus passer des heures en cuisine, ni me lancer dans l’élaboration de recettes ultra-compliquées.


Mais je suis gourmande. Très gourmande 😋

Coach diplômée depuis 18 ans et Naturopathe 🌱 je partage ma vision holistique de la vie et mon expérience auprès d'une communauté de + 220 000 personnes via mes réseaux sociaux et mes formations en ligne.


À ce jour, j'ai accompagné + de 10 000 personnes à avoir une vie plus saine, inverser le vieillissement, et vivre en harmonie avec leur corps.

J’apprécie tout particulièrement les ingrédients bons pour la santé, ayant une réelle valeur nutritive.


Créer les recettes VEGILICIOUS était une évidence 
afin de vous donner les clés pour prendre soin de votre corps grâce à une alimentation saine, équilibrée et végétale, mais surtout simple et gourmande 😋

JE VEUX MES RECETTES VEGILICIOUS!

+ DE 18 000 PERSONNES ONT DÉJÀ ADOPTÉ MES RECETTES POUR SE RÉGALER TOUS LES JOURS

"

Comment j'ai pu faire toutes ces années sans ces recettes si gourmandes et si bonnes
pour mon corps ?! 🥰
Agnès.

"

J'ai complètement changé mon alimentation grâce à toi. Je n'ai plus mal au gros intestin, j'ai perdu du poids et je n'ai plus envie de choses transformées.

Morgane.

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Je tournais en rond dans ma cuisine, grâce à toi c'est du passé !

Laëtitia.

CE QUE VOUS AUREZ CONCRÈTEMENT :

PLUS DE 100 RECETTES ÉQUILIBRÉES ET GOURMANDES

 

Un concentré de recettes 100% végétales, faciles et rapides à préparer.

Vous y trouverez de nombreux plats, accompagnements, sources de protéines, sauces...

UNE LISTE DE COURSES ET D'USTENSILES POUR VOUS SIMPLIFIER LA VIE EN CUISINE

 

Et savoir rapidement où les trouver !

UNE GRANDE PARTIE THÉORIQUE POUR RÉPONDRE A VOS QUESTIONS CONCERNANT L'ALIMENTATION

  • Mes nombreuses astuces de préparation
    (Parce qu'on se complique souvent la vie pour rien...)
  • Le rôle et la répartition des macronutriments
    (Protéines, Glucides, Lipides)
  • La digestion et l'assimilation
  • Les surgelés et conserves
  • La cuisson au micro onde
  • Le poids et les mesures
  • Les huiles à utiliser
  • Le soja...

LES CALORIES ET MACRONUTRIMENTS POUR CHAQUE RECETTE 

 Afin de pouvoir adapter facilement les quantités à votre rythme et vos besoins nutritionnels. 

NAVIGATION FACILE SUR SMARTPHONE, TABLETTE ET ORDINATEUR

 Un ebook pensé pour que vous trouviez ce que vous cherchez rapidement.

Vous avez juste à cliquer/taper sur la recette de votre choix pour y accéder directement.

ACCÈS AU GROUPE PRIVÉ AMANDINE LÉGER

Rejoignez + 3700 personnes dans la NICE TEAM!

Une vraie communauté remplie de douceur et de bienveillance, qui réunit toutes les personnes animées par cette volonté d'améliorer leur bien-être et leur santé.

Vous y trouverez un soutien quotidien, et des réponses à vos questions.

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VEGILICIOUS basiques

  • + de 101 Recettes 100% Végétales pour vos repas quotidiens
  • 60 pages de contenu théorique et conseils pour mieux manger
  • Calories et macronutriments pour chaque recettes
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LE PACK VEGILICIOUS EST AUJOURD'HUI À

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Il contient les Vegilicious Petits-déjeuners + Basiques + Sweets & Treats

  • + de 220 Recettes 100% Végétales pour vos repas quotidiens, petits déjeuner, collations, desserts et petits plaisirs sucrés
  • + de 120 pages de contenu théorique et conseils pour mieux manger
  • Calories et macronutriments pour chaque recettes
  • Liste de courses et d'ustensiles
  • Mes astuces de préparation
  • De nombreuses surprises pour vous faciliter la vie en cuisine et faire de la préparation de vos recettes un jeu d'enfant. 
 
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